L-глютамин — особое средство, которое корректирует метаболические процессы в центральной нервной системе, оказывая ноотропное, связывающее аммиак и дезинтоксикационное действие.

L-глютамин является условно неотъемлемой аминокислотой, которая находится в составе белка и имеет ценность потому, что она поддерживает имунную систему и результативный рост мышц. L-глютамин является одной из самых распространенных аминокислот в человеческом организме, на 60% наши мышцы состоят именно из этого вещества, что, собственно, и объясняет такое широкое применение его в спортивном питании, а также бодибилдинге.

L-глютамин принимает активное участие в синтезе протеинов мышц, являясь при этом наряду с глюкозой источником энергии.

L-глютамин способствует предотвращению развития перетренерованности, значительно ускоряя процесс восстановления после самих тренировок.

Также считается, что L-глютамин, находясь в пиковой концентрации, провоцирует максимальное выделение гормона роста.